Koristimo kolačiće Za pružanje boljeg korisničkog iskustva.

Nastavkom pregleda stranice, prihvaćate uvjete i korištenje kolačića. Saznajte više

Slažem se

Jabuka i čokolada - bilo gdje i bilo kada

  • Nedjelja, 20 Ožujak 2016 19:45
  • Pročitano 565 puta

Svi smo ljubitelji čokolade i jabuke, no ove dvije namirnice u kombinaciji imaju izuzetno ljekovito svojstvo. Prema studijama, kombinacija čokolade i jabuke odličan je izvor antioksidansa te kao takav značajno smanjuje rizik od srčanih oboljenja i sprječava zakrčenje krvnih sudova.

To se naravno odnosi na svježe, neoguljene jabuke ukoliko su ekološki uzgojene te tamnu čokoladu s visokim postotkom kakaa. Ako ne možete nabaviti nešpricane jabuke, već samo one iz Konzuma, predlažemo da ih operete u vodi s malo limuna ili sode bikarbone. Na taj način ih lišite toksina i učinite koru jestivom. 


Izvor antioksidansa

mmmm...jabuka i čokoladaStara uzrečica da jedna jabuka dnevno čuva zdravlje i tjera doktora iz kuće, sada dobiva još veći smisao. Naime, kvercetin koji ima svojstvo sprečavanja unutrašnjih upala krvnih sudova, najviše se nalazi u kori jabuke. Kvercetin koji je još protuupalni agens te antioksidans, idealno paše s flavonoidima iz čokolade koji također imaju antioksidativno djelovanje na organizam. Ta čudesna kombinacija je zbog toga prava zdrava bomba, ali i ukusan desert.

Naša preporuka za konzumaciju ove dvije namirnice je sljedeća: rastopite tamnu čokoladu ( barem 70% kakaa) ili kakao prah bez šećera na laganoj vatri. Možete dodati malo mlijeka ili maslaca po želji te uroniti kriške jabuke narezane (po mogućnosti) s korom. Uživajte u ovom zdravom i za prste polizati obroku! 

Ocijeni sadržaj
(2 puta ocijenjeno)
Molim Vas prijavite se ako želite komentarati članak

Alternativa.hr je vaš portal u alternativu namijenjen informiranju javnosti, poticanju zdravog i pozitivnog življenja, zajedništvu i sreći. Čitajte, gledajte i dijelite sadržaje te doprinosite širenju kvalitetnih informacija i ideja svojim dobronamjernim komentarima i člancima :)

 

alternativa fb stranice  alternativa google plus stranice  alternativa youtube stream