Koristimo kolačiće Za pružanje boljeg korisničkog iskustva.

Nastavkom pregleda stranice, prihvaćate uvjete i korištenje kolačića. Saznajte više

Slažem se

Sedam načina kojim možete kontrolirati svoj um

  • Petak, 03 Listopad 2014 18:56
  • Pročitano 3857 puta

Ako ovo čitate, spremni ste preuzeti kontrolu nad svojim umom! Još otkad smo se rodili, naši umovi su programirani od strane okoline i svijeta. Kako rastemo, evoluiramo i budimo se, učimo preuzeti kontrolu nad svojim umom.

No, od čega mi to preuzimamo kontrolu? Dijelom od velike količine kulturnog, obrazovnog i institucionalnog programiranja koje je u velikoj mjeri utjecalo na ono što smo, kako gledamo sebe i svoje postupke.


Mi kreiramo svoju stvarnost

Mi kreiramo svoju stvarnostNe morate biti osoba koja se osjeća zatvorenom, samo mirno sjediti za nekim stolom unutar četiri zida. Vaši odnosi ne moraju izgledati kao u filmovima i serijama koje pratite na televiziji!

Ometanja su svuda, vuku nas i programiraju naše umove prema nepotrebnim točkama fokusiranja koje su namijenjene kako bi nas oslabila te uvela u kompulzivni konzumerizam i sebičnost umjesto u zajednicu, povezivanje i želju za globalnim promjenama.

Želimo li preuzeti kontrolu nad svojim umom, potreban je korak ka služenju svijeta na način koji nam je moguć i dostupan, ali pritom ne smijemo zaboraviti na sebe, svoje fizičko i mentalno zdravlje. Svi smo mi ovdje kako bi služili druge te dozvolili ponekada drugima da služe nas!

Sedam koraka za održavanje kontrole uma

1) Budite hiper selektivni po pitanju medija koje pratite!

Trgovci širom svijeta prate vaše šablone, kupuju vaše informacije i proučavaju vaše navike kako bi vas naveli na kupovinu proizvoda tvrtki koje ih zapošljavaju. Ako npr. često impulzivno kupujete nezdrave proizvode kao što je brza hrana, oni su toga svjesni, čak znaju i kolika je mogućnost da vi to kupite. Oni nam nameću reklame dok naša volja ne oslabi i dok im skroz ne podlijegnemo.

Ovo je jedan od oblika kontrole uma koji se danas prakticira javno i svaki dan. Manipulativan je i kreiran da bude takav. Morate preuzeti kontrolu od ovih super bogatih mega korporacija tako što ćete donositi snažne i zdrave odluke koje podržavaj vas i vašu zajednicu.

Mediji nas uvijek tjeraju da ulažemo u izmišljene priče u obliku filmova, reklama i TV-a općenito, da ulažemo energiju u izmišljene likove, prije nego da se posvetimo u potpunosti svojim životima. Zapravo samo trebate shvatiti koliko je moćna i vrijedna vaša energija, pažnja, kao i vaše odluke.

2) Kreirajte zdrave dnevne rituale!

Dnevni rituali su najbolje rješenje protiv kontrole uma koje postoji. Kako vi programirate svoj dan od jutra do mraka je u potpunosti na vama. Morate shvatiti da razne tvrtke imaju velike poticaje da se infiltriraju u vaše dnevne rituale svojim proizvodima i reklamama.

Vaše vrijeme, prostor i akcije su sveti, a vaši dnevni rituali su vaša prilika da cijenite sebe i svoj život. Donosite pozitivne odluke i budite svjesni da je dosljednost sve što vam je potrebno kako biste dobili kontrolu nad svojim umom.

Savjet: Kreirajte i uokvirite savršen dan od trenutka kada ustajete, način kako provodite dan i kako ga završavate. Radite svakog dana na tome da preobrazite svoj život prema savršenom danu.

3) Vježbajte i ulažite u svoje tijelo!

Da li ste znali kako je naučno dokazano da vas vježbe čine pametnijima? Svi oblici vježbanja poboljšavaju spoznaju, te pomažu izgradnji živčane aktivnosti u mozgu. Također sprječavaju degeneraciju uma. Kontrola nad tijelom je odličan način koji vodi kontroli nad umom.

Naša tijela su produžeci naših umova i srca. Moramo „živjeti u svojim udovima“ da se tako izrazimo. Ustajala energija uma se nakuplja u tijelu te se mnogi ljudi počinju usporavati, potpadaju pod televiziju, internet, impulzivne navike prehrane i bezumnu zabavu. Nemojte ići tim putem, zaustavite se! Možda će u početku izgledati teško, kao izazov, ali se ne predajte. Budite dosljedni svojim idealima!

Važna je koncentracija4) Naučite se usredotočiti bez ometanja!

Sposobnost da se usredotočimo na jednu stvar je jako bitna za kontrolu uma. Naši umovi vole lutati i pri tom lutanju često završimo na mjestima na koja nismo ni željeli otići. Primjerice kada„visimo“ na internetu ili mobitelu satima ili piljimo u tv bez posebnog interesa.

Imperativ je naučiti preusmjeriti tu energiju na fokusiranje na ono što nam je stvarno od koristi. Ovo može biti izazovna vježba, pošto kulturno i tehnološko programiranje koje uključuje beskrajno surfanje internetom znači da dolazi do naše neuro stimulacije, pa i do oslobađanja kemikalija iz mozga koje se u tom slučaju nerijetko bezvrijedno rasipaju!

5) Moć perspektive

Naša perspektiva svijeta mijenja realnost u kojoj živimo! Situacije nemaju propisane odgovore. Ne morate bazirati svoju reakciju prema nekoj prijašnjoj ili nečemu što vam se dogodi na osnovu toga kako drugi reagiraju. Preuzimanje kontrole nad umom dovesti će vas do toga da budete u potpunosti svjesni da su naši odgovori naša odgovornost.

Sa pravom perspektivom, svijet vaših snova postaje moguć i stvaran!

6) Ovladajte vještinom!

Počnite učiti, pratiti i prakticirati nešto što vas zaista inspirira. Neke sociološke studije pokazuju kako moramo nešto raditi u prosjeku oko 10 000 sati prije nego što to u potpunosti svladamo.

To je mnogo sati uvježbavanja kontrole nad umom i fokusiranjem. Ne postoji ništa bolje što oslobađa naše umove od usmjeravanja ka nečemu. Naši umovi vole dobiti naredbe naših želja, zato počnite stvarati što najviše volite i želite!

povezivanje s duhom7) Razvijte beskrajnu povezanost sa duhom!

Duh je naš najveći saveznik prema samooslobađanju. Najbolji lijek za život u matriksu,odnosno iluziji izvanjske stvarnosti je povezanost sa ujedinjenim poljem univerzuma! Naša povezanost sa duhom, prirodom i univerzalnom inteligencijom je dizajnirana da nas probudi i podrži našu evoluciju. Moramo odlučiti kakvu budućnost želimo kreirati na osnovu vrlina naših misli i dijela, a duh nas želi obavijestiti i voditi ka najvišem rezultatu. Duh je uvijek tu da nas vodi, uvjeri i hrani svojom ljubavlju!

Međutim, naša slobodna volja je ono zbog čega je preuzimanje kontrole nad umom toliko važno, pošto nam se uvijek daje prilika da upadnemo u živote koje su drugi ljudi kreirali ako ih mi ne kreiramo sami za sebe!

Neosporno je da naše misli imaju moć. Mi moramo upregnuti tu moć, koristeći pritom energiju svojih emocija kako bismo kontrolirali svoje umove. Na taj način dajemo sebi priliku da unesemo dublje značenje, ljubav i obzir nama i svijetu.

Reprogramirajući svoju svijest ka većoj i duhovnoj viziji nas i naših života, možemo koristiti svoje umove za razvoj, izgradnju i kreaciju te vizije. Zajedno možemo izgraditi svijet koji odgovara svima nama!

Ocijeni sadržaj
(15 puta ocijenjeno)
Molim Vas prijavite se ako želite komentarati članak

Alternativa.hr je vaš portal u alternativu namijenjen informiranju javnosti, poticanju zdravog i pozitivnog življenja, zajedništvu i sreći. Čitajte, gledajte i dijelite sadržaje te doprinosite širenju kvalitetnih informacija i ideja svojim dobronamjernim komentarima i člancima :)

 

alternativa fb stranice  alternativa google plus stranice  alternativa youtube stream