Koristimo kolačiće Za pružanje boljeg korisničkog iskustva.

Nastavkom pregleda stranice, prihvaćate uvjete i korištenje kolačića. Saznajte više

Slažem se

Konopljino mlijeko - čaša zdravlja

  • Ponedjeljak, 19 Lipanj 2017 13:30
  • Pročitano 17 puta

Za sve koji su alergični na laktozu i mliječne proizvode, za vegane, vegetarijance i sve one koji žele oplemeniti svoju prehranu, konopljino mlijeko je idealna zamjena te visokovrijedna, hranjiva namirnica.

Odličan je izvor omega 3-6-9 masnih kiselina, vitamina A, B, E te folne kiseline, no obiluje i kalcijem, magnezijem, kalijem, željezom i netopivim vlaknima. Čaša konopljinog mlijeka čini čuda našem zdravlju, a vrlo lako ga možete pripremiti i kod kuće.


Zdravstvene dobrobiti

zdrava konopljaZdravstvene prednosti mlijeka od konoplje su brojne. Ne samo da njegova protuupalna svojstva poboljšavaju cirkulaciju već jača srce i smanjuje rizik od nastanka kardiovaskularnih bolesti. Pored toga djeluje na jačanje imuniteta, jača kosu i nokte, čisti kožu i čini je zdravijom, održava normalnu funkciju mišića te daje energiju i izdržljivost.

Kako je lako probavljivo, mogu ga piti svi koji imaju intoleranciju na kravlje i kozje mlijeko, kao i vegani te ljubitelji sirove prehrane. Konoplja je inače čudesna i vrlo ljekovita biljka s pozitivnim utjecajima na naše zdravlje i organizam. Zbog toga je poželjno uvrstiti mlijeko od konoplje u svoj jelovnik i osigurati si čašu zdravlja i vitalnosti svakoga dana!

Konopljino mlijeko će vam pomoći kod reumatskog artritisa, dijabetesa, smanjiti simptome PMS-a i menopauze te ojačati mentalne sposobnosti. Sve zahvaljujući svom sastavu jer obiluje esencijalnim aminokiselinama te vrlo važnim omega masnim kiselinama koje čuvaju srce i mozak.


Priprema

priprema konopljinog mlijekaKonopljino mlijeko možete vrlo jednostavno pripremiti kod kuće. Potrebni su vam samo sljedeći sastojci: pola do jedna šalica konopljinih sjemenki, 2 šalice vode te sladilo po želji – med, stevija ili bilo koji zdravi zaslađivač.

Sjemenke konoplje, vodu i sladilo stavite u blender i miksajte dok se sve ne sjedini. Dobiveno mlijeko procijedite kroz sitno cjedilo ili gazu. Mlijeko ponovo stavite u blender, dodajte po želji vaniliju i cimet pa miksajte nekoliko sekundi. Mlijeko možete držati u hladnjaku do tri dana u dobro zatvorenoj posudi.

Dobili ste svoju čašu zdravlja koja vam osigurava visoko vrijedne nutrijente, olakšava probavu i štiti organizam. Možete ga koristiti samostalno ili dodati u kavu, smoothi te bilo koji obrok u koji inače dodajete kravlje mlijeko. Dobar tek!

Ocijeni sadržaj
(2 puta ocijenjeno)
Molim Vas prijavite se ako želite komentarati članak

Alternativa.hr je vaš portal u alternativu namijenjen informiranju javnosti, poticanju zdravog i pozitivnog življenja, zajedništvu i sreći. Čitajte, gledajte i dijelite sadržaje te doprinosite širenju kvalitetnih informacija i ideja svojim dobronamjernim komentarima i člancima :)

 

alternativa fb stranice  alternativa google plus stranice  alternativa youtube stream